Libère-toi de la charge de la planification de repas: Économise temps & argent. Planification automatique. Ton premier mois est 100% gratuit.
Tu as dix onglets de sites culinaires ouverts sur ton ordinateur, des circulaires d’épicerie et des livres remplis de post-it, ce qui rend l'organisation de ton menu de la semaine long et compliqué.
Tu passes un temps fou à chercher quoi manger, mais finis toujours par improviser et cuisiner la même chose encore et encore.
Tu es épuisé(e) après ta journée et l’idée de devoir réfléchir à ton souper te décourage et démotive.
Tu voudrais planifier davantage tes repas, mais ça te semble complexe et tu ne sais pas par où commencer.
Tu rêves d’un outil simple et efficace qui regroupe toutes les recettes que tu aimes au même endroit pour que tu puisses planifier tes menus facilement et simplement.
Tu en as assez qu'on te demande toujours "Qu’est-ce qu’on mange ce soir?", sans jamais avoir de réponse rapide et facile.
Tu veux que ça change et mieux organiser ton horaire de repas de la semaine.
➡️ Bonne nouvelle : Inspire fait tout ça pour toi!
Fini la charge mentale, place au plaisir de bien manger simplement.
Inspire peut réellement :
✔ simplifier ta planification
✔ réduire ta charge mentale
✔ t’aider à économiser du temps (jusqu'à 10h par mois)
✔ t’aider à économiser de l’argent (jusqu'à 200$ par mois)
✔ rendre ton organisation plus douce et adaptée à ton quotidien pressé
Et on veut que tu puisses le tester à ton tour avec l'essai gratuit!
Votre foodie passionnée qui veut vous aider à simplifier votre alimentation!
Détentrice d’un baccalauréat en nutrition et autrice de livres de recettes best-seller, ça fait plus de 8 ans que j'aide les gens à adopter une alimentation saine et équilibrée et à améliorer leur relation avec la nourriture et leur corps à travers du contenu culinaire et éducatif que je partage sur mon blogue Libre de manger, sur mes réseaux sociaux et dans mes livres.
Je ressentais cependant le besoin d'en faire plus; de vous aider d'une manière plus concrète.
C'est là qu'Inspire est né.
Inspire va te faire économiser du temps, de l'argent, de l'énergie et bien des maux de tête!
Les inclusions de l'application:
✅ Menu clé-en-main : Un menu déjà pensé pour toi, équilibré et optimisé, par une diplômée en nutrition. Tu n’as qu’à l’adopter tel quel et profiter du gain de temps!
✅ Menu personnalisé : Sélectionne tes recettes dans notre répertoire de + de 17 000 recettes de tes sites culinaires québécois préférés, tout en les filtrant selon tes goûts et les aliments que tu as sous la main.
✅ Liste d'épicerie automatisée :
✅ Plan de mealprep personnalisé :
✅ Outil vide-frigo :
Tu peux maintenant essayer Inspire gratuitement pendant 30 jours, quel que soit le forfait que tu choisis (mensuel, 6 mois ou annuel).
Ton forfait commence automatiquement par une période d’essai complètement gratuite — sans frais, sans engagement immédiat.
Parce que planifier ses repas, ce n’est pas quelque chose qui se met en place en 48 heures.
C’est une habitude hebdomadaire et pour l’essayer, il faut un peu de temps. Pendant ces 30 jours, tu auras accès à toutes les fonctionnalités de l'app!
Tu auras le temps de voir si Inspire convient à ton quotidien.
1) Tu choisis ton forfait (mensuel, 6 mois ou annuel)
2) Tu commences automatiquement avec 30 jours gratuits
3) À la fin du 30e jour, ton abonnement se renouvelle selon le forfait choisi.
Tu peux te désabonner en tout temps, directement dans l’app (onglet Aide & Abonnement)
Créer ton menu de la semaine en quelques clics?
Générer automatiquement ta liste d’épicerie?
Manger sainement et varié avec + de 17 000 recettes?
Profiter d’un menu clé-en-main à chaque semaine selon les rabais en épicerie?
Bâtir un menu à partir des ingrédients que tu as déjà?
Réduire ta charge mentale en déléguant la planification des repas à une application intuitive et fluide?
Inspire t’aide à transformer tes repas en une expérience simple, automatique et personnalisée.
Curieuse de voir concrètement comment l'application fonctionne?
Regarde la vidéo pour voir à quel point c'est simple (et pratique)!
Tu veux arrêter de te demander chaque jour "Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?" et enfin avoir une réponse simple et rapide.
Tu en as assez de passer des heures à chercher des recettes, comparer les rabais et bâtir un menu sans savoir par où commencer.
Tu veux un menu clé en main pensé pour toi, équilibré et optimisé, sans te casser la tête.
Tu aimes choisir tes repas selon tes goûts, ton budget et tes besoins sans devoir jongler entre mille sources d’information.
Tu veux une planification automatisée, qui adapte ton menu à ton horaire et aux ingrédients que tu as déjà.
Tu veux faire ton épicerie en quelques minutes, avec une liste générée automatiquement selon ton menu.
Tu veux enfin manger sainement sans y consacrer des heures et sans sacrifier le plaisir.
Tu veux un mode de vie qui te simplifie la vie, pas qui la complique encore plus.
Tu es fatigué(e) d’improviser tes repas et veux une solution clé en main qui s’adapte à toi.
➡️ Inspire a tout prévu pour toi.
Rejoins l’application et simplifie enfin ta planification de repas !
à chaque semaine
Menu personnalisé
Crée ton propre menu sur mesure pour toi selon tes goûts et de tes besoins et génère ensuite automatiquement ta propre liste d'épicerie et plan de mealprep personnalisés, en fonction des recettes choisies et ajoutées à ton menu.
Menu clé-en-main
Si tu veux un menu déjà tout prêt pour toi, savoureux et équilibré, à chaque vendredi matin, je vous partage un nouveau menu de la semaine en fonction des rabais hebdomadaires.
accessible en tout temps
Valeur de plus de 1495$
Une généreuse banque de séances éducatives afin de t'inspirer dans l'atteinte d'un mode de vie sain et équilibré, comprenant entre autres: plus de 15 heures de conférences en nutrition, des ateliers pour améliorer ta relation avec la nourriture et ton corps, plus de 90 séances de danse cardio-workout, des séances de yoga, des méditations guidées, etc.
Abonne-toi dès maintenant pour accéder à l'application:
Commence automatiquement avec 30 jours gratuits.
ou 20,99$ par mois
Abonnement annuel
L'option la plus économique!
Économie de 30%
Commence automatiquement avec 30 jours gratuits.
ou 24,99$ par mois
Abonnement de 6 mois
Le choix le plus avantageux si tu hésites.
Économie de 17%
Commence automatiquement avec 30 jours gratuits.
ou 29,99$ par mois
Abonnement mensuel
Idéal pour tester l'application, à ton rythme et sans engagement.
Je cuisine depuis presque 9 ans pour mon blog Libre de manger. J’adore cuisiner. J’adore créer. Mais… je n’ai jamais aimé planifier.
Planifier mes repas, regarder les rabais, optimiser en fonction de ce que j’ai déjà à la maison, bâtir une liste d’épicerie, faire la meal prep…
Pour moi, tout ça, c’était la partie lourde, celle qui m’enlevait le plaisir avant même d’avoir commencé à cuisiner.
Je ne suis pas quelqu’un de naturellement super organisée.
En cuisine, je suis très go with the flow. Je suis spontanée, j’improvise, je cuisine selon mes envies du moment.
Mais cette méthode-là – improviser chaque soir, ouvrir le frigo et espérer qu’une idée me vient naturellement – je savais que ça ne fonctionnerait pas à long terme.
Surtout en entrant dans une nouvelle étape de ma vie: avec un bébé en route, plus de responsabilités et moins de place pour l’improvisation totale.
Je me voyais mal, dans quelques mois ou quelques années, ouvrir le frigo à 17h avec des enfants affamés autour de moi, en me disant:
« Ok… on mange quoi ? »
Même si improviser peut être le fun parfois, ce n’est pas une stratégie qui fonctionne au quotidien.
Ça ajoute :
de la charge mentale,
du stress,
et de la perte de temps.
Et quand tu passes des heures à planifier, regarder les rabais, organiser, faire une liste…
Ben t’as même plus envie de cuisiner après.
C’était exactement ce qui m’arrivait.
Je voulais quelque chose qui :
soit hyper simple,
automatique,
personnalisable,
rapide,
qui enlève la partie « plate » avant de cuisiner,
et qui rende la planification le fun, un peu comme un jeu.
Un outil qui s'occupe de toute la charge mentale à ma place, mais qui me laisse la liberté de choisir selon :
mes envies,
ce que j’ai déjà à la maison,
les rabais en épicerie,
mon niveau d’énergie,
mon temps.
Je voulais pouvoir faire quelques clics et que tout se fasse pour moi : mon menu, ma liste d’épicerie, ma meal prep, etc.
Je voulais que tout devienne automatique, efficace et enfin simple.
C’est exactement ça, Inspire.
Pour les gens comme moi :
ceux qui adorent cuisiner, mais qui se sentent dépassés par la planification de repas.
Et aussi pour ceux qui aiment planifier, mais qui n’ont plus le temps (ou l’énergie) de le faire chaque semaine.
Parce que même si t’aimes ça planifier, ça reste :
🕒 long
🧠 demandant
⚡ énergivore
📅 difficile à maintenir chaque semaine
Si tu peux sauver du temps, de l’argent et de la charge mentale, afin de cuisiner plus, de passer plus de temps avec ceux que tu aimes ou juste de te reposer un peu, on dit oui tout de suite!
Simplifier ta vie.
Rendre ta planification tellement rapide, automatique et agréable que ça te libère du temps et de l’espace mental pour ce qui compte vraiment.
Et je suis tellement fière de ce que c’est devenu. 🥹💛
Viens l'essayer à ton tour:
Pour toutes autres questions concernant l'application, n'hésitez pas à nous écrire au contact@inspire-app.com
Les abonnements se renouvellement automatiquement, mais oui, tu peux annuler ton abonnement quand tu veux.
Tu conserveras l’accès à l'application jusqu’à la fin de ta période de paiement (mensuelle, 6 mois ou annuelle).
Les abonnements ne sont pas remboursables une fois activés, alors prends le temps de choisir la formule qui te convient le mieux!
Et si tu rencontres un problème ou que tu as des questions, n’hésite pas à nous écrire à contact@inspire-app.com — on est là pour t’aider!
Oui! Tu peux enregistrer le lien sur ton écran d’accueil pour un accès rapide sur ton téléphone et profiter du format ''app'', mais tu peux également utiliser Inspire comme un site web.
Tu as deux belles options! Soit tu choisis le menu clé en main proposé chaque semaine par Laurence (tu peux l’utiliser tel quel ou le modifier à ta façon), soit tu crées ton propre menu à partir de la banque de recettes. Tu peux mélanger les deux, changer l’ordre des journées, choisir les repas que tu veux (déjeuner, lunch, souper, dessert) et bâtir un menu qui correspond à tes envies et à ta réalité. C’est super flexible!
Les sujets sont assez variés. J’ai pour mission de vous aider à adopter une alimentation saine et à développer une relation positive avec la nourriture et votre corps. Donc, les sujets choisis sont, entre autres, alignés avec cette vision. Dans les séances, j'aborde également l'alimentation intuitive, la nutrition sportive, le microbiote intestinal, l'écoute des signaux de faim et de rassasiement, la lecture des étiquettes nutritionnelles et beaucoup plus.
Absolument! Tu peux modifier ton menu en tout temps. Et si tu fais des changements, tu peux ensuite générer une nouvelle liste d’épicerie et plan de mealprep à partir des recettes qui se trouvent dans la page Mon Menu.
Rends-toi simplement dans la section Liste d’épicerie et clique sur le bouton pour la générer (cela peut prendre quelques minutes). Une fois que ta liste est prête, tu n’as pas besoin de la regénérer chaque fois : tu peux y retourner facilement en cliquant sur "Voir ma liste d’épicerie actuelle". Simple comme bonjour!
Oui! Toutes tes modifications sont enregistrées automatiquement, au fur et à mesure. Tu n’as rien à faire de plus. L’app s’ajuste à toi en continu.
Non. Ton menu, ta liste d’épicerie et ton plan de mealprep sont personnels. Les autres membres voient le menu clé en main proposé chaque semaine et la banque de recettes, mais ta section Mon Menu est uniquement visible par toi. C’est ton espace à toi!
Une fois que tu es abonné, tu n'as qu'à suivre ces quelques étapes ultra simples, démontrées dans notre vidéo démo, pour installer l'app sur ton cellulaire.
Tu peux également accéder à Inspire via ton ordinateur, c'est selon ta préférence!